剖腹产后注意事项有哪些

剖腹产后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、感染预防及心理调适等方面。主要有伤口护理、饮食营养、适度活动、感染预防、心理疏导等注意事项。

一、伤口护理

术后需保持腹部切口干燥清洁，每日用碘伏消毒液消毒伤口1-2次，避免沾水或摩擦。观察有无红肿渗液，若出现发热或剧烈疼痛需及时就医。可使用医用腹带减轻张力，但不宜过紧。术后2周内避免提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。

二、饮食营养

术后6小时可饮温水，排气后从流食逐步过渡到普食。多摄入高蛋白食物如鱼肉蛋奶促进组织修复，搭配西蓝花等富含维生素C的蔬菜帮助铁吸收。避免豆类、洋葱等产气食物，减少肠胀气。哺乳期每日需增加500大卡热量，保证水分摄入2000毫升以上。

三、适度活动

术后24小时可在床上翻身活动下肢，48小时后尝试下床行走预防静脉血栓。初期行走需家属搀扶，时间控制在5-10分钟。两周内避免爬楼梯或久站，六周内禁止性生活。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但仰卧起坐等腹肌训练需术后3个月开始。

四、感染预防

术后体温超过38℃或恶露有异味需警惕感染。每日用温开水清洗会阴部，卫生巾每2-3小时更换。遵医嘱使用头孢呋辛酯片等抗生素预防感染，哺乳期禁用甲硝唑片。保持病房通风，限制探视人数。若切口出现化脓需立即进行切口引流处理。

五、心理疏导

产后激素变化可能导致情绪波动，家属应多陪伴沟通。出现持续情绪低落、失眠等症状时，可通过心理咨询或遵医嘱使用盐酸舍曲林片干预。参加产妇互助小组有助于缓解育儿焦虑。注意观察产后抑郁征兆，严重时需精神科介入治疗。

剖腹产恢复期通常需6-8周，期间应保证充足睡眠，采取侧卧哺乳姿势减轻腹部压力。定期复查子宫复旧情况，出现异常出血或持续腹痛需立即就诊。注意室内温湿度调节，避免着凉引发关节疼痛。合理规划育儿分工，避免产妇过度劳累影响康复进程。