糖尿病如何康复
发布时间：2020-06-1158228次浏览
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，目前尚无法完全康复，可以通过饮食管理、运动锻炼、药物治疗、糖尿病教育和自我管理、保持健康的生活方式习惯等方法来管理和控制糖尿病，使病情得到改善。
1.饮食管理：制定健康的饮食计划对于糖尿病管理至关重要。建议选择低糖、低脂、高纤维的饮食，控制碳水化合物的摄入量，合理分配蛋白质和脂肪的摄入量。避免高糖、高脂和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
2.运动锻炼：适度的身体运动有助于控制血糖水平和体重，提高胰岛素的敏感性。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
3.药物治疗：对于一些糖尿病患者，药物可能是必要的。患者可以在医生指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。
4.糖尿病教育和自我管理：接受糖尿病教育，了解糖尿病的知识，学习血糖监测、胰岛素注射等自我管理技巧。掌握饮食控制、药物使用的规则，并遵循医生的建议进行定期的检查。
5.保持健康的生活方式习惯：戒烟限酒，保持健康的体重，避免长时间的久坐，保持足够的睡眠，减压和管理情绪，都对糖尿病管理具有积极的影响。
虽然无法完全康复，但通过积极管理和控制，糖尿病患者可以减少并控制血糖水平，并预防并发症的发生，并提高生活质量。出现不适的症状时，需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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血糖64mmol/L正常还是异常
血糖64mmol/L肯定不正常，这个血糖浓度，不管是空腹状态还是餐后状态，都是特别高的数值，提示糖尿病已经到了非常严重的阶段，怀疑已经出现了高渗高血糖综合症。正常情况下空腹血糖参考值是3.9-6.1mmol/L，进餐以后半小时到一小时血糖开始升高，一小时后血糖浓度达到高峰，两小时后血糖逐渐下降，所以餐后2小时血糖会高于空腹血糖水平，但应该＜7.8mmol/L，进餐三小时后血糖基本降到空腹状态的水平。在血糖升高的过程中，胰岛素起到非常重要的调节作用，正常情况下随着体内血糖的变化，胰岛素分泌变化也是同步的。当胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗现象时，就会造成血糖代谢异常，导致餐后血糖、空腹血糖等居高不降。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，考虑糖尿病，血糖64mmol/L的话已经是很严重的情况，可能是高渗高血糖综合症，这是糖尿病患者出现的一种严重并发症，也可能是一些应急状态下造成的，或者无糖尿病的情况下，大量输入葡萄糖或饮用含糖饮料后引起的。此时患者有严重的高血糖，伴有脱水、高钠血症、血浆渗透压升高等，患者常常是意识障碍甚至已经昏迷，需要紧急抢救，否则会有生命危险。
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二甲双胍是怎么降血糖的
对于二甲双胍的降糖而言，主要是通过两个方面来降糖的，一个对于二甲双胍可以增加血糖的葡萄糖的无氧酵解，可以起到降糖的作用。同时，对于肝脏组织而言，还可以起到抑制糖异生的作用，减少糖的异生以后，可以控制空腹的血糖，减少了肝糖原的生成和输出。再有，二甲双胍的还有一个方面，对于胃肠道有轻度的抑制的作用，通过抑制胃肠道的作用以后，可以减少肠蠕动，所以有一些病人吃了二甲双胍以后，会出现胃肠道的恶心、不适等等的这些情况。
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血糖高能喝银耳汤吗
糖尿病人可以喝银耳汤。银耳汤就是银耳是一种营养或者保健的食品，能量少，所以血糖高的病人和银耳汤没问题。但是，糖尿病人要注意不能喝直接放糖。因为对于糖尿病来说，不主张去直接吃糖或含糖的食物，包括汤，吃下去血糖升高会比较快。所以糖尿病人是可以喝银耳汤，但是不要放糖，即使想有点甜味，可以加一点甜味剂，有蛋白糖、木糖醇还有其他类型的都可以，有点味道感觉可能就会好一点，总之是可以吃的。
糖尿病正常血糖值是多少
患有糖尿病后，应该在医生指导下应用药物控制血糖，避免血糖太高或太低影响身体健康。空腹血糖和餐后三小时血糖在3.9~6.1之间，餐后一小时血糖在11.1以下，餐后两小时血糖在7.8以下算是正常范围；老年患者控制血糖目标可以适当放宽一些。
1型糖尿病能治好吗
1型糖尿病是胰岛功能衰竭，胰岛素分泌不足导致的血糖升高的一组症候群，典型症状也会出现口干多饮多尿消瘦乏力，当然1型糖尿病因为血糖不容易控制，血糖非常高，很容易出现急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，乳酸酸中毒，高渗昏迷等等，都非常危险的一些并发症。糖尿病因为胰岛功能衰竭导致，所以目前没有治愈的办法。目前的治疗就是补充胰岛素治疗来控制血糖，控制血糖的目的，就是要延缓并发症的发生，提高患者的生活质量。只要把血糖控制平稳，就可以明显延缓并发症的发生，因为1型糖尿病多见于儿童，儿童的血糖不容易控制，所以更要调整好胰岛素的剂量，规律的饮食和运动，以免影响儿童的生长和发育。成人也会有1型糖尿病，老年人也有可能出现，成人晚发的1型糖尿病，也需要胰岛素治疗。
糖尿病脚凉怎么办
糖尿病的患者会出现脚凉的情况，这就代表出现了周围血管病变，这种情况就要用药治疗，运用改善微循环、基础的抗血小板药物都可以，也可以运用营养神经的药物，会感觉到症状减少，还可以预防血栓。
糖尿病患者不能吃什么
合理的饮食是糖尿病患者降糖方案之一，也是降糖的基础。简单地说，对糖尿病人吃什么并无太多限制，关键是吃的量要合适。应该在保持膳食平衡的基础上，因人而异、适当地限制饮食的总热量，即根据病人年龄、胖瘦、劳动强度等具体情况，在不影响正常生长发育和日常工作与生活的前提下，适当地控制进食量，而不是一味地忍饥挨饿。一般情况下，糖尿病人每顿主食不超过2两，不低于1两；主张少食多餐，即把正餐的主食匀出一小部分作为加餐用；可以多吃些低热量、高容积、富含膳食纤维的食品，如各种绿叶蔬菜。糖尿病人进食等量大米做成的干饭和稀饭对餐后血糖的影响有很大差别，喝稀饭的病人餐后血糖显著升高。相比之下，干饭消化、吸收及排空较慢，因而餐后血糖上升得较缓、较低。
胰岛素泵治疗糖尿病的方法
胰岛素泵是一种特殊的治疗糖尿病的方式，适用于需要通过注射胰岛素治疗的糖尿病患者，它可以模拟人体分泌胰岛素的模式，可以随时调节胰岛素的注射剂量，达到控制血糖目的。不过胰岛素泵价格较高，对患者可造成较大的经济负担。
糖尿病的分类
一般情况下糖尿病主要分为4类：一型糖尿病、二型糖尿病、继发性糖尿病、以及妊娠糖尿病。一型糖尿病属于自体免疫疾病，多发病于儿童人群；二型糖尿病就主要发病于35~40岁以后的成年人。二级糖尿病具有更强的遗传性。而继发性糖尿病一般是由于其他疾病引起的并发症，妊娠糖尿病主要发病于孕期的女性。
糖尿病治疗方法
糖尿病治疗有5架马车，首先就是饮食，其次就是运动，饮食和运动是治疗糖尿病的基础。首先我们要改变患者的一个不良的生活习惯，积极的控制饮食，每天根据患者的身高，体重以及活动量来制定饮食计划，控制总量，进行定时，定量，因为运动餐后半小时或者一小时，进行运动半小时到一小时，进行一个中等强度的运动。然后就是药物，根据患者自身的情况选择不同的药物，确定一种或是两种，三种联合治疗，单用或者联合治疗，也达到一个降血糖的目的。另外要进行糖尿病患者的教育，患者及家属共同参与了解糖尿病的发生发展以及糖尿病的危害和注意事项，提高患者及家属的依从性，达到一个积极的控制血糖，使血糖长期处于一个稳定的状态，这样立于预防并发症，减少并发症的发展。最后就是定期监测。
糖尿病能吃什么水果
糖尿病能吃车栗子、柚子、苹果等。两餐之间可以适当的添加水果。也就是上午9：00~10：00，下午3：00~4：00，睡觉前可以加生糖指数比较低的水果，比如，车栗子，柚子还有雪梨，桃子，梨子，橙子，樱桃以及苹果，还有金桔等等，这些对生糖指数都比较低，适量的选择对血糖影响波动比较小。糖尿病人在血糖控制比较良好的情况下也就是空腹血糖小于7毫摩尔每升，餐后血糖小于10毫摩尔每升。另外还有就是香蕉，荔枝还有水果制成的果脯，这些的生糖指数都比较高，一定要减少他们的摄入，可以用黄瓜，西红柿当成水果吃，这样在两餐之间增加适量的水果可以补充维生素矿物质，但是进食水果之后一定要减少相应热卡的主食，保持全天的热卡平衡。
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什么是食物交换份
食物交换份是指根据食物的来源和性质而进行分类。因为同类食物在一定重量内含相似的蛋白质、脂肪、碳水化合物和热量，不同类的食物提供相同的热量。所以，每一份食物交换份含有的热量都是90千卡。食物交换份可分为四大类和八小类，四大类主要有：一、谷薯类。二、蔬果类，包括蔬菜和水果。三、肉蛋类，包括大豆、肉蛋、奶类。四、油脂类，包括硬果、油脂等。所以，食物交换份就是指产生90千卡热量的食物，90千卡的食物就可以把它算作一个食物交换份。
尿检有加号是糖尿病吗
尿检的结果有加号并不能说明患上了糖尿病，毕竟尿检的项目很多，即便是尿糖这一项有加号也不能说明什么，建议患者还是到医院去做进一步的检查，明确自身的病情。
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血糖正常值
血糖正常值空腹血糖时在5点6mmol/L以下，也有部分是在6点1mmol/L以下，如果血糖已经升高高过5点6mmol/L、5点9mmol/L、61mmol/L，说明空腹血糖受损。除空腹血糖升高以外，还有餐后血糖升高，或做糖耐量试验吃75克葡萄糖以后，餐后两小时出现血糖超过7点8mmol/L，这叫糖耐量受损，糖耐量受损和空腹血糖受损二者相加叫糖尿病前期，如果餐后血糖超过了11mmol/L或空腹血糖超过7点1mmol/L，那就是典型的糖尿病。血糖正常值有不同记载，血糖要分为空腹血糖和餐后血糖。
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