骨裂患者应注意什么

骨裂患者应注意制动休息、营养补充、定期复查、疼痛管理和预防并发症。骨裂通常由外伤、骨质疏松或重复性应力损伤引起，需根据损伤程度采取个性化护理措施。

1、制动休息

骨裂后需严格限制患肢活动，避免加重损伤。上肢骨裂可使用三角巾悬吊固定，下肢骨裂建议拄拐杖减少负重。严重者需石膏或支具固定4-6周，期间禁止剧烈运动。长期卧床者应每2小时翻身一次，预防压疮。

2、营养补充

每日需摄入足够钙质和维生素D促进愈合，推荐牛奶、奶酪、豆腐等食物。蛋白质摄入量应达到每公斤体重1.2-1.5克，可选择鱼肉、鸡蛋、瘦肉。同时补充维生素C和锌，有助于胶原蛋白合成。避免饮酒及高盐饮食，防止钙流失。

3、定期复查

初期每2周进行X线检查观察愈合情况，后期可延长至4周复查。若出现固定装置松动、异常疼痛或皮肤发紫需立即就诊。医生会根据骨痂形成情况调整康复计划，过早负重可能导致畸形愈合。

4、疼痛管理

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。肿胀明显时可冰敷15分钟/次，间隔2小时重复。夜间抬高患肢高于心脏水平，使用枕头支撑保持功能位。若疼痛持续加重需排除感染或移位可能。

5、预防并发症

长期制动可能引发深静脉血栓，可穿戴弹力袜并做踝泵运动。保持石膏干燥清洁，发现皮肤瘙痒、破损及时处理。康复期逐步进行关节活动度训练，配合红外线理疗促进血液循环。骨质疏松患者需同步进行抗骨质疏松治疗。

骨裂愈合期间应保持均衡饮食，适当增加乳制品、深绿色蔬菜摄入。康复训练需在医生指导下循序渐进，初期以等长收缩为主，后期逐步加入抗阻练习。戒烟限酒有利于骨骼修复，每日晒太阳20分钟帮助维生素D合成。若出现患肢麻木、温度异常或活动障碍等异常情况，须立即就医评估。