手脚起皮是怎么回事，该怎么办

手脚起皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏或掌跖角化症等原因引起，可通过加强保湿、避免刺激物、抗真菌治疗、补充营养或药物干预等方式改善。

一、皮肤干燥

手脚皮肤缺乏水分和皮脂分泌较少时，角质层容易脱水脱屑，表现为局部粗糙起皮。日常需减少碱性清洁品使用频率，沐浴后及时涂抹含尿素或甘油成分的润肤霜，穿棉质透气鞋袜，冬季可使用加湿器维持环境湿度。

二、接触性皮炎

接触化学洗涤剂、金属饰品或劣质鞋袜等致敏物质后，皮肤屏障受损引发炎症反应，常伴有瘙痒或红斑。应立即用清水冲洗接触部位，穿戴防护手套，严重时需遵医嘱外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏缓解症状。

三、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵袭皮肤角质层会引起手足癣，表现为鳞屑脱皮、丘疹或水疱，具有传染性。确诊后需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、酮康唑乳膏口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，同时需对鞋袜进行消毒处理。

四、维生素缺乏

长期饮食不均衡导致维生素A、B族或维生素E摄入不足，会影响上皮细胞正常代谢，造成皮肤干燥皲裂。可通过食用深色蔬菜、坚果及全谷物补充营养，必要时在医生指导下口服维生素C片、维生素E软胶囊及复合维生素B片。

五、掌跖角化症

该病与遗传基因突变相关，表现为手掌足底对称性角质增厚和脱屑，冬季症状加重。治疗需长期坚持使用水杨酸软膏软化角质，严重时需医生评估是否使用阿维A胶囊，日常需避免机械摩擦刺激。

手脚起皮期间应注意选择温和的弱酸性清洁产品，每日使用含有神经酰胺的修护霜进行局部按摩促进吸收，避免搔抓导致继发感染。若伴随剧烈瘙痒、渗出液或皮损扩散，需及时到皮肤科进行真菌镜检或过敏原检测，根据病因开展针对性治疗。合并糖尿病或免疫性疾病患者需加强皮肤观察，定期复查相关指标。