排卵期有什么症状

排卵期常见症状主要有阴道分泌物增多、轻微腹痛、乳房胀痛、性欲增强、基础体温升高等。排卵期是女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，通常发生在下次月经前14天左右。

1、阴道分泌物增多

排卵期宫颈黏液分泌量明显增加，呈现透明蛋清状，质地稀薄有弹性，可拉丝长达10厘米。这种分泌物变化有助于精子通过宫颈，提高受孕概率。部分女性可能伴有外阴湿润感，通常持续2-3天。

2、轻微腹痛

约20%女性会经历排卵痛，表现为单侧下腹短暂刺痛或钝痛，持续数小时至2天。这种疼痛称为Mittelschmerz（中期痛），与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关。疼痛多发生在卵泡发育的一侧卵巢位置。

3、乳房胀痛

排卵后黄体形成会分泌孕激素，导致乳腺导管扩张引发胀痛感，触诊可发现乳房组织增厚。这种症状可能持续至月经来潮前，与经前期乳房不适相似但程度较轻。穿戴支撑性内衣可缓解不适。

4、性欲增强

排卵期雌激素水平达到峰值，通过神经内分泌调节增强性冲动。研究表明女性在生育窗口期对异性吸引力评分显著提高，这是生物本能促进受孕的生理现象。部分女性可能同时出现情绪波动。

5、基础体温升高

排卵后黄体分泌孕激素可使基础体温上升0.3-0.5℃，这种双相体温变化是判断排卵的重要指标。需使用专用体温计晨起静卧测量，体温升高通常持续12-14天直至月经来潮。体温监测需连续3个月经周期才有参考价值。

建议女性记录月经周期及身体变化，选择纯棉透气内裤保持会阴清洁，避免剧烈运动时发生黄体破裂。若出现严重腹痛、异常出血或持续发热，需及时妇科就诊排除卵巢囊肿扭转或盆腔炎症。备孕女性可通过排卵试纸结合B超监测提高受孕成功率，避孕者需注意此阶段易受孕特性。