嘴的里面烂了怎么办

嘴的里面烂了可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用漱口液、局部用药、口服药物等方式治疗。嘴的里面烂了通常由物理损伤、营养缺乏、感染因素、自身免疫疾病、不良生活习惯等原因引起。

一、保持口腔卫生

保持口腔卫生有助于预防继发感染，促进黏膜修复。每日使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，避免刷伤溃烂区域。饭后用温盐水漱口，帮助减少细菌滋生。溃烂期间尽量减少使用含酒精的漱口水，以免刺激伤口。若溃烂严重，可暂时改用口腔冲洗器辅助清洁。

二、调整饮食

调整饮食可减少对口腔黏膜的刺激。选择温凉、柔软的食物如粥、蒸蛋、酸奶，避免辛辣、酸性或过硬食物。增加富含维生素B族和维生素C的食材如香蕉、西蓝花，有助于黏膜修复。暂时避免过热饮品，改用吸管饮用液体以减少接触创面。适量补充水分，保持口腔湿润。

三、使用漱口液

使用具有消炎作用的漱口液能缓解局部不适。氯己定含漱液可抑制细菌生长，适用于感染性溃烂。复方硼砂溶液含漱能中和口腔酸性环境，减轻疼痛。聚维酮碘漱口水对真菌或病毒引起的溃烂有一定效果。使用时应按说明书稀释，每日含漱2-3次，每次保留30秒后吐出。

四、局部用药

局部用药可直接促进溃烂愈合。西瓜霜喷剂可清热解毒，适用于热证引起的口腔溃烂。重组人表皮生长因子凝胶能加速黏膜细胞再生，涂抹前需清洁创面。曲安奈德口腔软膏适用于非感染性炎症，能减轻肿胀疼痛。用药前需确认溃烂无化脓迹象，避免盲目使用抗生素类药膏。

五、口服药物

口服药物针对系统性病因进行干预。维生素B复合片适用于营养缺乏导致的反复溃烂，需连续服用数周。转移因子口服溶液可调节免疫功能，减少自身免疫性溃烂复发。若确诊为疱疹病毒感染，可遵医嘱使用阿昔洛韦片。严重感染时需用头孢克肟胶囊等抗生素，但须排除过敏史。

日常应注意规律作息，避免熬夜或过度疲劳，戒烟限酒以减少口腔黏膜刺激。长期反复溃烂需排查系统性疾病如克罗恩病或白塞病，定期口腔检查可早期发现癌前病变。保持情绪稳定，适当运动有助于增强免疫力，降低复发概率。若溃烂持续两周未愈或伴随发热、皮疹等症状，应及时就诊口腔科或相关专科。