孕妇餐后两小时血糖正常值应该是多少呢

孕妇餐后两小时血糖正常值应低于8.5毫摩尔每升。妊娠期血糖控制对母婴健康至关重要，需通过规范监测和饮食管理维持稳定。

孕妇餐后血糖监测是妊娠期糖尿病筛查和管理的重要环节。餐后两小时血糖值反映胰岛素对进食后的调节能力，正常孕妇的血糖水平通常在进食后1-2小时达到峰值，随后逐渐回落。临床指南明确将8.5毫摩尔每升作为临界值，超过该数值需警惕妊娠期高血糖风险。监测时应从进食第一口开始计时，使用静脉血浆葡萄糖检测或经校准的血糖仪测量指尖血。血糖波动受膳食结构、进食速度、活动量等多因素影响，建议选择混合膳食而非高糖饮食，细嚼慢咽避免血糖骤升，餐后进行温和散步有助于血糖代谢。妊娠24-28周需常规进行75克口服葡萄糖耐量试验，空腹及服糖后1小时、2小时的血糖阈值分别为5.1、10.0、8.5毫摩尔每升，任一数值超标即可诊断妊娠期糖尿病。

建议孕妇建立规律的血糖监测记录，包含空腹、三餐后及睡前共5个时间点数据。日常饮食注意控制精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物、优质蛋白和低升糖指数蔬果。发现血糖异常应及时就诊产科或内分泌科，通过医学营养治疗、运动指导或胰岛素注射实现血糖达标。妊娠期持续高血糖可能增加巨大儿、产伤、新生儿低血糖等并发症风险，规范的血糖管理能显著改善妊娠结局。