怀孕骨盆疼怎么回事

怀孕骨盆疼可能与激素变化、胎儿压迫、缺钙、耻骨联合分离、骨盆炎症等因素有关，通常表现为活动时疼痛加剧、翻身困难、局部压痛等症状。建议及时就医明确原因。

1、激素变化

孕期松弛素分泌增加会导致韧带松弛，可能引起骨盆区域牵拉性疼痛。这种生理性疼痛在孕中晚期较常见，可通过热敷、调整姿势缓解。

2、胎儿压迫

随着胎儿体积增大，对骨盆神经血管的机械压迫可能引发钝痛或放射痛。建议使用托腹带减轻压力，避免久站久坐。

3、缺钙

孕期钙需求增加可能导致骨密度降低，引发骨盆骨骼隐痛。需在医生指导下补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，同时多食用乳制品。

4、耻骨联合分离

妊娠期耻骨联合间隙超过10毫米时会出现剧烈疼痛，活动受限。轻度可通过骨盆带固定，严重者需卧床并使用对乙酰氨基酚片镇痛。

5、骨盆炎症

既往盆腔炎或骶髂关节炎可能在孕期复发，表现为持续性深部疼痛。需排除感染后，在产科医生监督下使用头孢克肟分散片等安全抗生素。

孕期骨盆疼痛需避免提重物、突然转身等动作，睡眠时用孕妇枕支撑腰部。每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食注意补充优质蛋白和维生素D。如出现夜间痛醒、发热或排尿困难等症状应立即就诊。