心律失常的注意事项

心律失常患者需注意规律用药、定期监测、避免诱因、调整生活方式及及时就医。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、药物副作用、心脏结构异常或自主神经功能失调等因素有关。

1、规律用药

严格遵医嘱服用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等，不可自行增减剂量或停药。部分药物需监测血药浓度或心电图，如地高辛片可能引发新的心律失常。服药期间出现心悸加重、头晕需立即复诊。

2、定期监测

每日定时测量脉搏并记录，关注心跳节律和频率变化。每3-6个月复查动态心电图，评估治疗效果。合并高血压或糖尿病者需同步监测血压、血糖，这些指标异常可能诱发心律失常发作。

3、避免诱因

限制咖啡因、酒精摄入，每日咖啡不超过200毫升。避免剧烈情绪波动和过度疲劳，保持作息规律。部分感冒药含伪麻黄碱等成分可能加速心率，用药前需咨询医生。

4、调整生活方式

采用低盐低脂饮食，每日钠摄入控制在2克以内。每周进行5次30分钟的有氧运动如快走、游泳，强度以不引发心慌为度。吸烟者应戒烟，尼古丁会刺激心肌细胞异常放电。

5、及时就医

突发持续心悸伴胸痛、意识模糊时需立即呼叫急救。安装心脏起搏器者远离强磁场环境，定期检查设备工作状态。房颤患者遵医嘱使用华法林钠片等抗凝药物预防血栓。

心律失常患者应保持情绪稳定，冬季注意保暖避免冷空气刺激。饮食可增加富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，有助于维持心肌电稳定。睡眠时抬高床头15度可减少夜间阵发性心动过速发作。建议家属学习心肺复苏技能，家中备有便携式心电图监测设备者需定期校准。若出现新发症状或原有症状加重，应及时到心血管内科专科就诊评估。