心律失常护理注意事项

心律失常患者护理需重点关注日常监测、药物管理、生活方式调整、心理支持和紧急情况处理。

1、日常监测

定期记录心率、血压和症状变化，使用家用心电图仪或智能手环辅助监测。发现心率持续超过100次/分或低于60次/分伴头晕时需就医。避免过度劳累或情绪激动诱发心律失常发作。

2、药物管理

严格遵医嘱服用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等，不可自行增减剂量。注意观察药物不良反应，如胺碘酮可能导致甲状腺功能异常或肺纤维化。不同药物需间隔特定时间服用，避免相互作用。

3、生活方式调整

限制咖啡因和酒精摄入，每日钠盐摄入不超过5克。保持规律作息，睡眠时间保证7-8小时。选择散步、太极等低强度运动，运动时心率控制在220-年龄×60%以下。戒烟并避免二手烟暴露。

4、心理支持

通过正念冥想缓解焦虑情绪，参加心脏康复小组获得同伴支持。家属应避免在患者面前表现过度紧张，营造轻松家庭氛围。严重焦虑时可寻求专业心理咨询。

5、紧急处理

突发心悸伴胸痛或意识模糊时立即平卧，服用急救药物如硝酸甘油片。学会识别室颤前兆如心跳骤停感，掌握心肺复苏要点。随身携带医疗警示卡注明用药史和主治医生联系方式。

心律失常患者需建立包含全谷物、深海鱼和新鲜蔬菜的饮食结构，每周进行3-5次30分钟有氧运动，避免桑拿和冷水浴等温度剧烈变化的环境。定期复查动态心电图和心脏超声，与主治医生保持沟通调整护理方案。注意气候变化时及时增减衣物，预防呼吸道感染诱发心律失常。保持居住环境通风良好，室内湿度维持在40%-60%之间。