牙龈炎应当如何治疗才正确

牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、营养不良、药物副作用、全身性疾病等原因引起。

1、口腔清洁

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免损伤牙龈。饭后用温盐水或医用漱口水含漱，推荐复方氯己定含漱液等抑菌产品。牙结石较多者需每半年接受一次超声波洁牙。

2、药物治疗

牙龈红肿明显时可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊抗感染，配合西吡氯铵含片局部消炎。急性发作期可用醋酸地塞米松粘贴片缓解肿痛。合并出血者建议补充维生素C片改善毛细血管脆性。避免长期使用抗生素以免破坏口腔菌群平衡。

3、物理治疗

牙龈按摩可促进血液循环，用指腹以打圈方式轻压牙龈。冷敷适用于急性炎症期，每次10分钟缓解肿痛。激光治疗能有效消除深部牙周袋内细菌，需由专业医师操作。顽固性牙龈增生可考虑电刀切除过度生长的牙龈组织。

4、饮食调整

增加猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的水果摄入。适量食用酸奶等含益生菌食品调节口腔微环境。避免过硬、过烫食物刺激牙龈，减少碳酸饮料和甜食摄入。吸烟者需戒烟，尼古丁会加重牙龈血管收缩和炎症反应。

5、定期复查

治疗后每3个月进行牙周探诊检查，监测牙周袋深度变化。妊娠期、糖尿病患者应缩短复查间隔至1-2个月。儿童正畸期间需加强牙菌斑控制。全身性疾病患者需同步治疗原发病，如控制血糖、调整抗凝药物剂量等。

牙龈炎患者应建立早晚刷牙、饭后漱口的固定流程，使用小头牙刷清洁后牙区。选择含茶多酚的漱口水有助于抑制牙菌斑再生。每年进行口腔全景片检查，及时发现潜在牙槽骨吸收。糖尿病患者需特别注意血糖控制，高血糖环境会加速牙龈胶原纤维降解。青少年可配合使用牙间隙刷清理矫治器周围的菌斑滞留区。