三种人不宜吃山楂片

胃酸过多者、孕妇、低血糖患者不宜吃山楂片。山楂片含有较多有机酸和糖分，可能刺激胃黏膜、诱发宫缩或影响血糖稳定。

1、胃酸过多者

山楂片中的柠檬酸、苹果酸等有机酸含量较高，会刺激胃酸分泌。胃酸过多者食用后可能出现反酸、烧心等症状，长期过量摄入可能加重胃炎或胃溃疡。胃食管反流患者尤其需谨慎，建议选择低酸水果如香蕉替代。

2、孕妇

山楂片具有活血化瘀作用，其提取物可能刺激子宫平滑肌收缩。孕早期过量食用存在潜在流产风险，孕晚期可能诱发早产。孕妇可选择红枣、枸杞等性质温和的零食补充营养。

3、低血糖患者

市售山楂片常添加大量白砂糖或麦芽糖浆，升糖指数较高。低血糖患者食用后可能引发血糖骤升骤降，出现头晕、冷汗等反应。建议选择无糖型山楂制品，并控制单次摄入量在20克以内。

普通人群食用山楂片建议每日不超过50克，宜在两餐之间食用避免空腹。可搭配苏打饼干等碱性食物中和胃酸刺激，糖尿病患者应选择无糖品种。若食用后出现腹痛、心悸等不适，应立即停用并就医检查。储存时需密封防潮，避免糖分析出影响口感。