骨折需要多久恢复

骨折一般需要1-6个月恢复，具体时间与骨折部位、损伤程度、年龄及康复措施等因素有关。

上肢骨折如桡骨远端或锁骨骨折通常愈合较快，需1-2个月。这类骨折血供较好且固定相对容易，早期可通过石膏或支具制动，配合适度功能锻炼促进愈合。下肢承重部位如股骨或胫骨骨折恢复较慢，常需3-6个月。因负重需求高且局部肌肉牵拉力大，可能需内固定手术，术后需逐步进行康复训练以避免关节僵硬。脊柱或骨盆等复杂骨折因涉及神经血管保护，恢复期可能延长至4-6个月，需严格卧床配合牵引治疗。儿童骨折因骨膜较厚、成骨细胞活跃，愈合时间通常比成人缩短三分之一至二分之一。老年人因骨质疏松和代谢减缓，愈合时间可能延长，需加强钙质补充和防跌倒护理。

骨折后应避免过早负重或剧烈活动，定期复查影像学评估愈合进度。均衡摄入富含钙、维生素D及优质蛋白的食物如牛奶、鱼类、豆制品，有助于骨痂形成。康复期可在医生指导下进行低强度运动如游泳、骑自行车，逐步恢复关节活动度与肌肉力量。若出现持续疼痛、肿胀或异常活动，需及时就医排除延迟愈合或不愈合风险。