骨折多久可以恢复正常

骨折一般需要3-6个月恢复正常，具体恢复时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复措施等因素有关。

上肢简单骨折如桡骨远端骨折通常3-4周可形成骨痂，6-8周达到临床愈合标准。下肢承重部位如股骨骨折需8-12周骨性愈合，完全负重训练需延长至3-4个月。脊柱压缩性骨折需严格卧床4-6周后逐步进行腰背肌锻炼，完全恢复日常活动需3个月以上。儿童青枝骨折因骨膜较厚愈合较快，2-3周即可拆除固定。老年人骨质疏松性骨折愈合较慢，髋部骨折术后完全康复可能需6-12个月。恢复期间需定期复查X线片观察骨痂生长情况，过早负重可能导致内固定失效或畸形愈合。

骨折恢复期应保证每日摄入800-1200毫克钙质和400-800国际单位维生素D，可食用乳制品、深绿色蔬菜及海产品等富含钙质食物。康复训练需在医生指导下分阶段进行，早期以肌肉等长收缩为主，中期增加关节活动度训练，后期逐步加入抗阻练习。吸烟饮酒会延缓骨愈合，恢复期间应严格避免。夜间睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀，使用脉冲电磁场治疗仪可能促进成骨细胞活性。若出现固定部位剧烈疼痛、皮肤发紫或感觉异常需立即就医。