骨折多久能恢复正常

骨折一般需要3-6个月能恢复正常，具体恢复时间与骨折部位、严重程度、年龄、治疗方法等因素有关。

骨折恢复时间通常分为三个阶段。第一阶段为血肿机化期，一般持续2-3周，此时骨折端会形成纤维连接。第二阶段为原始骨痂形成期，通常需要4-8周，X线可见骨折线模糊。第三阶段为骨痂改造塑形期，需2-4个月，骨痂逐渐被板层骨替代。上肢骨折如桡骨远端骨折恢复较快，约需6-8周。下肢骨折如股骨骨折恢复较慢，常需3-6个月。儿童骨折愈合速度比成人快1-2个月。老年人因骨质疏松等因素，恢复时间可能延长1-3个月。保守治疗如石膏固定通常比手术治疗恢复期长2-4周。影响恢复的因素还包括营养状况、是否合并感染、康复锻炼情况等。定期复查X线可评估骨折愈合进度。

骨折恢复期间应保证充足营养摄入，特别是钙质和蛋白质，可适量食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。遵医嘱进行康复训练，早期以肌肉等长收缩为主，中期逐渐增加关节活动度训练，后期加强负重练习。避免过早负重或剧烈运动，防止再次骨折。保持良好作息，戒烟限酒，有助于骨折愈合。如出现持续疼痛、肿胀加重或皮肤发红发热等情况，应及时就医检查。