胃疼期间可以吃什么食物

胃疼期间可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉、苏打饼干等食物，有助于缓解胃部不适。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下使用药物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可加入少量红枣或枸杞，避免添加刺激性调料。适合胃酸分泌过多或胃炎发作期食用。

2、南瓜

南瓜含有果胶和膳食纤维，能在胃黏膜表面形成保护层。建议蒸煮至软烂，避免油炸烹饪。对胃溃疡或功能性消化不良患者较为适宜。

3、山药

山药中的黏液蛋白具有修复胃黏膜作用，可蒸食或煮粥。慢性胃炎患者可长期适量食用，但糖尿病患者需控制摄入量。

4、香蕉

香蕉富含钾离子和抗酸物质，能中和胃酸。选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用。胃食管反流患者应在餐后少量进食。

5、苏打饼干

苏打饼干呈弱碱性，可临时缓解胃酸过多引起的灼烧感。选择无糖无添加的普通苏打饼干，搭配温水少量进食。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，可直接中和胃酸。用药期间可能出现便秘等不良反应，长期使用需监测血镁浓度。

2、雷贝拉唑钠肠溶片

适用于胃溃疡和反流性食管炎，通过抑制胃酸分泌发挥作用。须整片吞服不可嚼碎，避免与氯吡格雷等药物联用。

3、枸橼酸铋钾颗粒

针对幽门螺杆菌感染相关的胃痛，具有胃黏膜保护作用。服药期间可能出现黑便，需完成整个疗程。

4、马来酸曲美布汀片

用于功能性消化不良引起的胃部不适，可调节胃肠动力。服药期间避免驾驶或操作精密仪器。

5、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

适用于应激性胃黏膜损伤，促进黏膜修复。需饭前半小时服用，不可打开胶囊。

胃疼期间应保持规律饮食，每日5-6次少量进食，避免过饥过饱。食物温度以37-40℃为宜，忌食辛辣、油腻、生冷及咖啡因饮料。进食后保持坐位30分钟，夜间睡眠时可抬高床头15-20厘米。若疼痛持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，须立即就医进行胃镜检查。日常可进行腹部顺时针按摩，每次10分钟，有助于促进胃肠蠕动。