血糖高对身体的影响

血糖高可能引发多系统损害，主要影响包括血管病变、神经损伤、代谢紊乱及器官功能障碍。

长期血糖升高会损伤血管内皮细胞，导致微血管和大血管病变。微血管病变可表现为视网膜病变、肾病及周围神经病变，患者可能出现视力模糊、蛋白尿或肢体麻木。大血管病变则增加心脑血管疾病风险，如冠心病、脑卒中等。血糖高还会引起代谢异常，导致酮症酸中毒或高渗性昏迷等急性并发症。部分患者可能出现免疫功能下降，伤口愈合延迟，反复感染等问题。血糖波动还可能影响认知功能，增加痴呆风险。

建议血糖高人群定期监测血糖水平，遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素注射液。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制每日总热量摄入。保持规律运动如快走、游泳，每周至少150分钟中等强度活动。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠，定期筛查眼底、尿微量白蛋白及足部情况。出现多饮多尿、体重下降或乏力等症状时需及时就医调整治疗方案。