肌酐高了怎样才能降下来
肌酐升高可通过调整饮食、控制基础疾病、避免肾毒性药物、适度运动及医疗干预等方式改善。肌酐升高可能与肾功能损伤、脱水、药物因素等有关，需结合具体原因针对性处理。
1、调整饮食
限制每日蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等，减少红肉及豆制品摄入。每日盐分控制在3-5克，避免腌制食品。增加低钾蔬菜如黄瓜、白菜的摄入，肾功能不全者需限制高磷食物如奶制品、坚果。饮水保持每日1500-2000毫升，避免过量加重肾脏负担。
2、控制基础疾病
高血压患者需将血压维持在130/80毫米汞柱以下，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊或苯磺酸氨氯地平片。糖尿病患者应监测血糖，使用二甲双胍缓释片或胰岛素控制。痛风患者需服用非布司他片降低尿酸，避免高嘌呤饮食。定期复查相关指标，防止疾病进展损伤肾功能。
3、避免肾毒性药物
禁用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，慎用氨基糖苷类抗生素如硫酸庆大霉素注射液。造影检查前需评估肾功能，必要时进行水化治疗。中药如关木通、广防己等含马兜铃酸成分须严格避免。用药前需咨询医生，不可自行服用偏方或保健品。
4、适度运动
选择快走、游泳等中低强度有氧运动，每周3-5次，每次30-40分钟。避免剧烈运动导致横纹肌溶解，运动后及时补充水分。合并水肿或心功能不全者需在医生指导下调整运动强度。可结合呼吸训练、瑜伽等改善机体代谢状态。
5、医疗干预
急性肾损伤需住院进行血液透析或腹膜透析治疗。慢性肾病可使用尿毒清颗粒、肾衰宁片等中成药辅助调理。严重贫血者需皮下注射重组人促红素注射液。合并电解质紊乱时需静脉补充碳酸氢钠注射液。所有治疗均需严格遵循医嘱，定期复查肌酐及肾小球滤过率。
肌酐升高者需每月监测肾功能指标，记录每日尿量及血压变化。饮食遵循低蛋白、低盐、低脂原则，烹饪以蒸煮为主。避免熬夜、吸烟、饮酒等加重肾损伤的行为。若出现水肿、尿量减少或恶心呕吐等症状，应立即就医。慢性肾病患者建议每3-6个月进行肾脏超声及电解质检查，延缓疾病进展。
