过敏性鼻炎流鼻涕鼻塞怎么办

过敏性鼻炎流鼻涕鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞和流鼻涕症状。鼻腔冲洗可每日进行1-2次，使用前需确保冲洗器具清洁。冲洗时头部稍向前倾，避免呛咳。鼻腔冲洗适用于成人和儿童，但儿童需在家长指导下进行。

3、药物治疗

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，减充血剂如盐酸伪麻黄碱片。抗组胺药可缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症。减充血剂可短期缓解鼻塞，但不宜长期使用。药物使用需严格遵医嘱，注意不良反应。

4、免疫治疗

对于症状严重或药物治疗效果不佳的过敏性鼻炎患者，可考虑免疫治疗。免疫治疗通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。免疫治疗需在专业医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。治疗期间需密切监测不良反应。免疫治疗可显著改善症状，减少药物使用，长期效果较好。

5、手术治疗

少数过敏性鼻炎患者合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常时，可考虑手术治疗。手术方式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术、鼻息肉切除术等。手术可改善鼻腔通气，但无法根治过敏性鼻炎。术后仍需继续避免过敏原和药物治疗。手术治疗需严格评估适应症，由专业医生操作。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。适当运动增强体质，但花粉季节避免户外剧烈运动。保证充足睡眠，避免过度疲劳。外出时佩戴口罩，减少冷空气和过敏原刺激。症状加重时及时就医，遵医嘱调整治疗方案。家长需关注儿童症状变化，帮助其正确使用药物和鼻腔冲洗。