怎么样治疗缺铁性贫血

缺铁性贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血支持、中医调理等方式治疗。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、妊娠哺乳、生长发育等因素引起。

1、调整饮食

增加富含铁元素的食物摄入有助于改善缺铁性贫血。动物肝脏、红肉、血制品等血红素铁吸收率较高，菠菜、黑木耳等植物性食物含非血红素铁需搭配维生素C促进吸收。避免与浓茶、咖啡同食影响铁吸收，每日保证适量优质蛋白摄入。

2、补充铁剂

硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂需在医生指导下使用。口服铁剂可能引起胃肠刺激，建议餐后服用，联合维生素C可提升吸收率。治疗期间需定期监测血红蛋白，避免过量补铁导致中毒。

3、治疗原发病

消化道溃疡、痔疮出血、妇科疾病等慢性失血性疾病需针对性治疗。胃大部切除术后患者需长期补铁，炎症性肠病患者需控制疾病活动度。寄生虫感染引起的贫血需驱虫治疗，恶性肿瘤相关贫血需处理原发肿瘤。

4、输血支持

血红蛋白低于60g/L的重度贫血或出现心功能不全时，可考虑输注浓缩红细胞。输血需严格掌握指征，注意输血反应监测，多次输血者需警惕铁过载。急诊手术前可短期提升血红蛋白水平。

5、中医调理

归脾汤、八珍汤等方剂可改善气血两虚症状，针灸足三里、血海等穴位能调节脾胃功能。阿胶、当归等药材可辅助补血，需辨证施治避免滋腻碍胃。药膳如红枣枸杞粥适合长期调理。

缺铁性贫血患者应建立均衡膳食结构，每周摄入动物肝脏50-100克，每日保证瘦肉100-150克，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收。避免长期饮用浓茶咖啡，烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量。适度进行有氧运动增强体质，但重度贫血期间应限制剧烈活动。定期复查血常规监测疗效，育龄期女性需注意月经量评估，老年人需排查消化道肿瘤。出现心悸气促等不适及时就医，不可自行长期服用铁剂。