妊娠高血压应该怎么做
妊娠高血压患者应立即就医，在医生指导下通过严密监测血压、调整饮食、适度活动、药物治疗和定期产检等方式进行综合管理。
一、严密监测血压
患者需要每日定时测量并记录血压，了解血压波动规律。测量时应保持安静状态，使用经过校准的血压计。记录的数据有助于医生评估病情严重程度和调整治疗方案，是管理妊娠高血压的基础。建议家长协助孕妇完成记录，并在发现血压异常升高时及时联系医生。
二、调整饮食
饮食上应严格限制钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免食用咸菜、腊肉等高盐食物。同时增加富含优质蛋白、钾和钙的食物摄入，如瘦肉、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜水果和低脂奶制品。保持饮食清淡、营养均衡，有助于控制血压和体重，为胎儿提供充足的营养。
三、适度活动
在身体条件允许且无医生明确禁止的情况下，可进行散步、孕妇瑜伽等温和的体力活动。适度活动有助于促进血液循环，控制体重过度增长，对稳定血压有积极作用。活动应以不感到疲劳为度，避免剧烈运动和长时间站立。若在活动中出现头晕、视物模糊等不适，应立即停止并休息。
四、药物治疗
当生活方式干预无法有效控制血压时，需在医生指导下使用降压药物。常用的妊娠期相对安全的降压药包括拉贝洛尔片、硝苯地平控释片和甲基多巴片等。患者必须严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量或停药，以免血压波动对母儿造成危害。药物治疗需与生活方式干预相结合。
五、定期产检
增加产前检查的频率至关重要，以便医生密切监测血压变化、尿蛋白情况、胎儿生长发育和胎盘功能。通过定期检查，可以早期发现子痫前期等严重并发症的迹象。产检内容包括血压测量、尿常规、血液检查、胎心监护和超声检查等，是保障母婴安全的关键环节。
妊娠高血压的管理是一个持续的过程，需要孕妇、家属和医疗团队的密切配合。除了上述核心措施，保证充足的休息，避免过度劳累和精神紧张同样重要。左侧卧位休息有助于改善子宫胎盘的血流灌注。一旦出现头痛、视力改变、上腹部疼痛或水肿突然加重等危险信号，必须立即就医。整个孕期都应遵循产科医生的专业指导，确保母婴平安。
