妊娠高血压疾病护理要怎么做呢

妊娠高血压疾病护理需通过血压监测、饮食调整、适度活动、情绪管理和药物干预等方式综合管理。

1、血压监测

每日定时测量血压并记录，选择固定时间及体位，避免测量前剧烈活动或情绪波动。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，需及时就医。居家可使用经过认证的电子血压计，测量时保持安静，袖带与心脏平齐。

2、饮食调整

限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品及加工食品。增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、低脂牛奶、深绿色蔬菜。蛋白质以优质蛋白为主，如鱼类、豆制品，控制每日总热量摄入，避免体重增长过快。

3、适度活动

在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，每周3-5次。避免久站久坐，活动时注意补充水分。若出现头晕、视物模糊或宫缩需立即停止。

4、情绪管理

通过冥想、音乐疗法缓解压力，保证每日7-9小时睡眠。家属应参与心理疏导，避免孕妇情绪剧烈波动。必要时可寻求专业心理咨询支持。

5、药物干预

遵医嘱使用甲基多巴片、拉贝洛尔片等降压药物，不可自行调整剂量。定期复查尿蛋白及肝肾功能，若出现持续性头痛、上腹痛或尿量减少需紧急就诊。

妊娠高血压疾病护理需注重生活细节，保持环境安静舒适，卧室温度适宜。穿着宽松衣物，避免穿过紧袜或腰带。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。定期产检监测胎儿发育情况，出现胎动异常、阴道流血或持续性水肿时需立即就医。产后仍需持续监测血压至恢复正常，哺乳期用药需严格遵循医嘱。