得乙肝的人是不是很瘦

得乙肝的人不一定很瘦，部分患者可能因疾病影响出现体重下降，但也有很多患者体重正常甚至超重。

乙肝病毒携带者或病情稳定的人群，肝脏功能没有明显受损，消化吸收能力基本正常，体重通常维持在稳定水平。这类患者可能没有显著症状，日常饮食摄入充足，体重不会出现明显变化。保持规律作息和均衡营养有助于维护肝脏健康，避免体重波动。

慢性乙肝活动期或肝硬化患者，由于肝脏炎症持续存在，可能导致食欲减退、恶心腹胀等症状，影响食物摄入和营养吸收。同时，肝脏代谢功能紊乱会增加能量消耗，引起蛋白质和脂肪分解加速，造成肌肉流失和体重下降。病情严重的患者还可能伴有乏力、黄疸等表现，进一步加剧消瘦风险。

乙肝患者应定期监测肝功能指标，结合临床检查评估营养状况。日常饮食需注重优质蛋白和维生素补充，选择鱼肉、豆制品和新鲜蔬菜等易消化食物，避免高脂肪和刺激性饮食。适当进行散步等轻度活动，保证充足休息，有助于维持体重稳定和促进康复。