得了紫癜以后要注意什么

得了紫癜以后要注意调整饮食、保护皮肤、合理休息、观察症状变化和遵医嘱用药等方面。紫癜是指皮下或黏膜下出血形成紫红色斑点的病症，可能与过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等疾病有关。

一、调整饮食

患者需要避免辛辣刺激食物和海鲜等易致敏食品，选择清淡易消化的饮食。可以适量摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含优质蛋白的鸡蛋，帮助增强血管弹性。避免饮酒和摄入过硬食物，减少胃肠刺激。对于儿童患者，家长需监督饮食内容，确保营养均衡。

二、保护皮肤

保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或摩擦出血点。穿着宽松柔软的棉质衣物，减少皮肤受压。洗澡时使用温和的沐浴产品，水温不宜过高。外出时注意防晒，避免紫外线直接照射皮损部位。定期检查皮肤有无新发出血点，记录其大小和分布。

三、合理休息

急性期需要卧床休息，减少活动量。恢复期可以逐渐增加活动强度，但避免剧烈运动。保证充足睡眠，每天维持7-8小时休息时间。合理安排作息，避免过度劳累。儿童患者活动时家长需注意看护，防止外伤。

四、观察症状变化

每日检查皮肤紫癜的分布范围和颜色变化。注意观察有无关节肿痛、腹痛或血尿等新症状。记录症状出现的时间和频率。测量并记录体温，注意有无发热。如出现腹痛加剧或血尿明显增多，应立即就医。

五、遵医嘱用药

严格按照医生处方使用药物，不自行调整剂量。过敏性紫癜可能使用氯雷他定片、维生素C片和芦丁片等药物。血小板减少性紫癜可能使用泼尼松片、重组人血小板生成素注射液和利妥昔单抗注射液等药物。注意观察药物不良反应，定期复查血常规。

紫癜患者需要长期坚持健康生活方式，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。注意气候变化，适时增减衣物预防感染。定期到医院复查血常规、尿常规等检查。保持良好心态，避免情绪波动。适当进行散步等轻度运动增强体质，但避免可能造成外伤的活动。如出现新的出血点或症状加重，应及时就医处理。