热出来的疹子怎么办

热疹可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用炉甘石洗剂、避免高温环境、及时就医等方式缓解。热疹通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、过敏反应、感染等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可涂抹不含香精的保湿乳液。出汗后及时擦干，防止汗液滞留加重症状。婴幼儿需勤换尿布，保持会阴部干爽。

2、穿着透气衣物

选择纯棉或竹纤维等天然透气面料，避免化纤材质。衣物应宽松柔软，减少皮肤摩擦。高温天气可选用吸湿排汗功能的内衣，户外活动时佩戴遮阳帽。婴幼儿衣物需每日更换消毒。

3、使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂能缓解瘙痒和红肿，使用前摇匀，每日涂抹2-3次。也可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏。避免抓挠患处，婴幼儿用药需咨询医师。

4、避免高温环境

保持室内温度在26℃以下，使用空调或风扇通风。正午时段减少外出，必须外出时选择阴凉路线。运动后及时补充水分，用凉毛巾冷敷发红部位。婴幼儿避免长时间怀抱。

5、及时就医

若出现脓疱、发热或皮疹扩散，可能继发细菌感染需就医。医生可能开具莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等抗生素。伴随全身症状者需排除麻疹、猩红热等传染病。过敏体质患者应做斑贴试验。

日常需注意环境温湿度调控，夏季保持室内通风并使用除湿机。饮食宜清淡，多食冬瓜、黄瓜等利湿食物，避免辛辣刺激。婴幼儿可适量饮用绿豆汤，衣物需阳光暴晒消毒。出现持续不退的皮疹或伴随淋巴结肿大时，应及时至皮肤科就诊，必要时进行血常规和过敏原检测。恢复期间避免游泳、桑拿等高温高湿活动，瘙痒剧烈时可冷敷缓解。