小儿哮喘的家庭护理

小儿哮喘可通过环境控制、饮食调整、用药管理、症状监测、心理支持等方式进行家庭护理。小儿哮喘通常由遗传因素、过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、情绪波动等原因引起。

1、环境控制

保持室内空气流通，定期清洗床单被褥，避免使用地毯或毛绒玩具。尘螨、花粉等过敏原可能诱发哮喘发作，建议使用防螨床品，避免饲养宠物。室内湿度控制在40-60%，温度维持在20-24摄氏度，避免冷空气直接刺激呼吸道。

2、饮食调整

适量补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免食用虾蟹等易致敏海鲜。牛奶等高蛋白食物需观察是否诱发症状，鼓励少量多次饮水保持气道湿润。肥胖可能加重哮喘症状，需控制高糖高脂饮食摄入。

3、用药管理

家长需遵医嘱准备布地奈德气雾剂、沙丁胺醇吸入剂等急救药物，掌握正确吸入方法。定期检查药物有效期，避免擅自调整剂量。使用储雾罐可提高幼儿用药效果，用药后需协助漱口防止口腔真菌感染。

4、症状监测

记录发作时间、诱因及缓解方式，观察呼吸频率是否超过30次/分钟。夜间咳嗽加重或出现口唇发绀需及时就医。建议使用峰流速仪监测肺功能变化，数据异常时联系医生调整治疗方案。

5、心理支持

避免过度紧张情绪诱发症状，通过游戏等方式帮助患儿认识疾病。发作时保持冷静，采用腹式呼吸法缓解焦虑。鼓励参与适度的游泳等运动，增强心肺功能的同时建立治疗信心。

家长应定期带患儿复查肺功能，随身携带急救药物。注意观察天气变化及时增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。建立规范的哮喘日记有助于医生评估病情，避免接触二手烟等刺激性气体。保持规律作息与适度运动，可配合中医穴位按摩辅助缓解症状。