老年眩晕怎么办

老年眩晕可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。老年眩晕通常由耳石症、颈椎病、脑供血不足、高血压、梅尼埃病等原因引起。

1、调整生活方式

老年眩晕患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高盐高脂食物摄入，适量补充水分。避免突然改变体位，起床或站立时动作要缓慢。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑。室内环境应保持安静，光线柔和，减少噪音刺激。

2、药物治疗

老年眩晕可在医生指导下使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、氟桂利嗪胶囊等药物。这些药物能改善内耳微循环，缓解眩晕症状。对于高血压引起的眩晕，可能需要使用降压药物。使用药物时需注意剂量和不良反应，不可自行调整用药方案。

3、物理治疗

耳石症引起的眩晕可采用手法复位治疗，通过特定头部运动使耳石回到原位。颈椎病导致的眩晕可进行颈部牵引和理疗。前庭康复训练有助于改善平衡功能，减轻眩晕发作频率和程度。这些治疗需在专业医师指导下进行。

4、中医调理

中医认为眩晕多与肝阳上亢、气血不足、痰湿内阻有关。可采用针灸治疗，常用穴位包括风池、百会、内关等。中药调理可使用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂。推拿按摩也有助于缓解症状，但需由专业中医师操作。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的顽固性眩晕，可考虑手术治疗。常见术式包括内淋巴囊减压术、前庭神经切断术等。手术适用于梅尼埃病等特定病因引起的眩晕，需严格评估手术适应症和风险。术后需密切观察并配合康复训练。

老年眩晕患者日常应注意安全防护，避免跌倒风险。保持适度运动如散步、太极拳等，增强平衡能力。定期监测血压、血糖等指标。眩晕发作时应立即坐下或躺下，避免活动。饮食宜清淡，限制咖啡因和酒精摄入。保持良好心态，避免情绪波动。症状持续或加重时应及时就医，明确病因后针对性治疗。家属应给予充分照顾和支持，协助患者进行康复训练。