得了外痔该怎么办

外痔可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式缓解。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。可加入高锰酸钾溶液稀释后使用，浓度以淡粉色为宜。坐浴后需擦干局部，避免潮湿刺激。

2、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。复方角菜酸酯栓含有利多卡因可止痛，马应龙痔疮膏含冰片能消肿，普济痔疮栓具有收敛止血作用。使用前需清洁肛周，避免继发感染。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水1500-2000毫升。限制辣椒、酒精等刺激性食物，规律进食避免暴饮暴食。可适量补充益生菌调节肠道菌群。

4、保持清洁

排便后使用柔软无香型厕纸，有条件可用温水冲洗。选择透气棉质内裤并每日更换，避免久穿紧身裤。夜间可侧卧减轻肛周压力。

5、手术治疗

对于血栓性外痔或反复发作的严重外痔，可考虑外痔切除术、血栓剥离术等。术后需保持切口干燥，遵医嘱使用头孢克洛分散片等预防感染，恢复期避免剧烈运动。

外痔患者应养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲用力。日常可进行提肛运动增强括约肌功能，每小时起身活动5分钟改善血液循环。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，应及时至肛肠科就诊。注意观察用药后是否出现皮肤过敏等不良反应，孕妇及哺乳期妇女用药前需咨询医生。