引产后胸涨疼多久恢复

引产后胸涨疼一般持续3-7天可逐渐缓解，具体恢复时间与泌乳素水平、乳房护理措施等因素有关。

引产后体内泌乳素水平升高会刺激乳腺分泌乳汁，导致乳房胀痛。未及时回奶或护理不当可能延长胀痛时间。多数产妇在3天内通过冷敷、穿戴宽松内衣、避免刺激乳头等措施可减轻症状。部分泌乳素水平较高者可能需5-7天恢复，期间可遵医嘱使用维生素B6片或生麦芽煎水辅助回奶。若胀痛伴随红肿发热，需警惕乳腺炎可能。

引产后需注意乳房清洁干燥，每日用温水擦拭避免感染。饮食上减少汤水摄入，忌食鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶食物，可适量饮用炒麦芽茶。避免挤压或热敷乳房，睡眠时选择仰卧位减轻压迫。如胀痛持续超过1周或出现硬块、发热等症状，应及时就医排查乳腺管堵塞或感染。保持情绪稳定有助于激素水平恢复，必要时可通过中医针灸辅助调理。