嘴里烂了个口子怎么办

嘴里烂了个口子可通过保持口腔清洁、使用药物促进愈合、调整饮食、避免刺激、及时就医等方式处理。口腔溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染、系统性疾病等因素引起。

1、保持口腔清洁

每日用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤溃疡面，可选择软毛牙刷。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。

2、使用药物促进愈合

可遵医嘱使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松粘贴片，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶。疼痛明显时可短期应用复方苯佐卡因凝胶缓解症状。合并感染时需配合使用西地碘含片。

3、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激创面，选择温凉的流质或半流质饮食。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、蛋黄，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润。

4、避免刺激

纠正咬唇、咬颊等不良习惯，避免牙刷或牙签意外划伤。佩戴义齿者需调整不合适基托。减少吸烟饮酒等黏膜刺激行为，控制夜间磨牙症状。

5、及时就医

若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或反复发作，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。伴有发热、淋巴结肿大时可能提示疱疹性口炎，需进行抗病毒治疗。

日常应注意规律作息，保证充足睡眠以增强免疫力。可适量补充复合维生素B片和维生素C片，但避免长期大剂量服用。避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦有助于预防复发。若溃疡伴随明显疼痛影响进食，可暂时选择营养均衡的肠内营养制剂替代部分饮食。