手干痒脱皮怎么回事

手干痒脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、手癣、湿疹、维生素缺乏等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、补充营养等方式缓解。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁接触洗涤剂可能导致皮肤屏障受损，表现为干燥、紧绷伴轻微脱屑。建议减少洗手频率，使用含尿素或凡士林的护手霜，避免热水烫洗。

2、接触性皮炎

接触化学物质如清洁剂、染发剂等可能引发局部红斑、瘙痒及脱皮。发病与皮肤过敏反应有关，需立即停用致敏物，遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。

3、手癣

真菌感染常见于单侧手掌，初期为小水疱，破溃后形成环状脱屑伴明显瘙痒。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，避免与他人共用毛巾。

4、湿疹

慢性湿疹表现为对称性皮肤增厚、皲裂及脱皮，夜间瘙痒加重。可能与遗传或免疫异常相关，需长期使用卤米松乳膏配合保湿剂。

5、维生素缺乏

长期偏食导致维生素A、B族缺乏时，皮肤修复能力下降易出现干燥脱皮。可增加胡萝卜、动物肝脏等食物摄入，必要时口服复合维生素B片。

日常需避免直接接触刺激性物质，做家务时佩戴棉质手套；冬季可使用加湿器维持环境湿度；若症状持续加重或出现渗液、化脓，应及时到皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。均衡饮食中适当增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于维持皮肤健康状态。