慢性鼻炎为何冬天加重

慢性鼻炎冬天加重通常与冷空气刺激、空气干燥、免疫力下降等因素有关。慢性鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、鼻痒等症状，冬季可能因环境变化导致症状加重。

冷空气直接刺激鼻腔黏膜可能引起血管收缩和炎症反应加剧，导致鼻塞和分泌物增多。冬季室内外温差较大，频繁进出可能加重黏膜损伤。使用加湿器保持室内湿度有助于缓解干燥对鼻腔的刺激，外出时佩戴口罩可以减少冷空气直接接触。

冬季日照时间缩短可能影响维生素D合成，导致免疫功能暂时性降低。鼻腔局部防御能力下降后更容易受到病毒或细菌侵袭。适当补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜有助于增强抵抗力。规律作息和适度运动也能帮助维持免疫系统正常功能。

冬季门窗紧闭导致通风不良，室内尘螨、霉菌等过敏原浓度升高可能诱发过敏性鼻炎发作。定期清洗床上用品和使用防螨罩可以减少接触过敏原。地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品应定期清洁或减少摆放。

冬季上呼吸道感染高发，病毒性感冒可能合并细菌感染，引发急性鼻窦炎并加重原有鼻炎症状。出现黄绿色脓涕、头痛发热时应及时就医，避免自行滥用滴鼻剂。医生可能根据情况开具糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等药物控制炎症。

慢性鼻炎患者冬季应注意保持鼻腔清洁，可用生理盐水冲洗鼻腔。饮食上避免辛辣刺激食物，多饮水保持黏膜湿润。作息规律和适度运动有助于增强抵抗力。症状持续加重或出现耳闷、头痛等情况应及时到耳鼻喉科就诊，排除鼻息肉或鼻窦炎等并发症。