哪种安眠药可以长期吃，副作用小
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一般情况下，安眠药中的非苯二氮卓类药物，如右佐匹克隆片和艾司唑仑片，副作用比较小。
安眠药分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类镇静催眠药，通常而言，非苯二氮卓类药物的依赖性更小，停药后不容易出现戒断反应，比较安全，更适合长期服用。右佐匹克隆片具有镇静、抗抑郁、抗焦虑的作用，可用于治疗失眠症，不会影响患者日间的精神和肢体活动，且不良反应少，是副作用比较小的一种药物。在服用该药品时，禁止摄入酒精，以免对身体造成伤害。肝功能损害者、呼吸障碍性疾病患者、抑郁患者、孕妇、哺乳期妇女等人群慎用。艾司唑仑片主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧、抗癫痫和抗惊厥，肝肾功能损害患者、重症肌无力患者慎用。长期失眠可以通过泡脚、喝牛奶、适量运动的方式进行改善，对帮助睡眠也有一定的作用。
需要注意的是，不论何种药物，都应在医生的指导下使用，不可擅自使用，以免危害身体健康。如果不适症状严重，建议尽快前往医院就诊。
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