引起肩周炎的病因有哪些

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引起肩周炎的病因之一就是风寒或者是风湿的侵袭，年龄的增长会使肩关节周围的组织发生退行性改变，这样也容易引起肩周炎。除此之外，肩部外伤、慢性的劳损以及颈椎病或中风也都是引起肩周炎的常见因素。

现在有不少人都患有肩周炎，这种疾病是一种无菌性的炎症性疾病，通常都是发生在40岁以上的中老年人身上。肩周炎会导致肩膀疼痛，也会使肩关节的活动受限。那么引起肩周炎的病因有哪些？
　　1、风寒或风湿的侵袭
　　肩周炎的发病和风寒或者是风湿的侵袭有比较密切的关系。如果说肩关节受到了风寒湿侵袭，那么周围的气血运行便会变得不顺畅，时间长了就会形成肩周炎。
　　2、年龄增长
　　引起肩周炎的病因还包括年龄增长。随着年龄的不断增加，肩关节周围的组织也会发生退行性改变，肩关节对外力的承受能力会明显下降，这样就容易形成肩周炎。
　　3、肩部外伤
　　如果说肩关节周围出现了外伤，那么就容易引起肩关节韧带以及关节囊水肿，而且也会影响到抬肩的活动。如果说长时间不进行抬肩活动，损伤的韧带关节囊会出现粘连和挛缩的现象，后期便会发生肩周炎。
　　4、慢性的劳损
　　肩关节周围的软组织如果受到长期的反复牵拉，那么就容易导致劳损和损伤。这样一来，周围的软组织就容易出现粘连和挛缩的问题，从而引起肩周炎。
　　5、颈椎病或中风
　　如果患上了颈椎病或中风，那么肩关节就会出现血液循环障碍，时间长了便会引起肩关节粘连，最终引发肩周炎。

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诱发肩周炎的病因有很多，预防肩周炎其实是预防引起肩周炎的诱因。如保持正确坐姿、避免关节着凉、避免慢性劳损等。1、保持正确的坐姿。现在伏案工作的人比较多，随电脑的普及和网络的发达，长时间的看电脑和手机都会引起肩部肌肉的痉挛，进而缺血导致肩周炎的发生。肩周炎是中老年容易得的病，现在有很多年轻人也出现，主要是因为这个原因。工作30~45分钟后，最好起立作5~15分钟的康复运动，转动头颈，舒松肩关节。2、避免关节受凉。外出开车或晚上睡觉时开的空调太大或冷风吹到关节都会引起肩周炎。3、慢性的劳损。有些手工业者做反复的肌肩关节旋转或者屈伸运动也导致，所以在做这些动作时都要小心，适当的做休息。

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