脚后跟老起皮怎么回事

脚后跟老起皮可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、摩擦刺激、湿疹等因素有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充、减少摩擦、药物干预等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或饮水不足会导致角质层水分流失，表现为脚后跟脱屑、皲裂。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的润肤霜，避免使用碱性肥皂。严重时可遵医嘱使用复方乳酸乳膏、水杨酸软膏等角质软化剂。

2、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵袭足部皮肤会引起角化过度型足癣，伴随鳞屑增厚。需保持足部透气，避免共用拖鞋。可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散，顽固感染需口服伊曲康唑胶囊。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或B族维生素会影响皮肤代谢，导致足跟角质异常增生。日常可适量进食动物肝脏、胡萝卜、全谷物等食物，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片。

4、摩擦刺激

长期穿硬底鞋或行走姿势不当会反复摩擦脚后跟，引发保护性角质增厚。应选择软底透气鞋袜，运动时使用硅胶足跟垫。已形成老茧者可定期用浮石轻柔去角质。

5、湿疹

遗传过敏体质或接触刺激物可能诱发角化性湿疹，表现为对称性脱屑伴瘙痒。需避免抓挠，减少化学洗涤剂接触。急性期可遵医嘱外用卤米松乳膏，配合口服氯雷他定片控制症状。

日常需保持足部清洁干燥，每日更换棉质袜子，避免赤脚行走。秋冬季节可睡前厚涂保湿霜并用保鲜膜包裹加强吸收。若伴随红肿渗液、剧烈疼痛或久不愈合，应及时到皮肤科就诊排查银屑病、掌跖角化症等疾病。糖尿病患者出现足部皮肤问题须优先就医，防止继发感染。