半月板后角内侧损伤2度怎么办

半月板后角内侧损伤2度可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天性发育异常、长期负重等因素引起。

1、保守治疗

急性期需制动休息，避免膝关节负重活动，可使用支具固定4-6周。配合冰敷缓解肿胀，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。损伤稳定后逐步开始直腿抬高、踝泵等康复训练，帮助恢复肌肉力量。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。若伴随关节积液，可联合迈之灵片消除水肿。急性期疼痛剧烈者可短期使用盐酸曲马多片，但须严格遵循医嘱。

3、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，每日1次，10-15次为1疗程。超声波治疗有助于损伤修复，每周3次，每次8-10分钟。后期可进行水中步行训练，利用浮力减轻关节负荷。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行玻璃酸钠注射液关节腔注射，每周1次，连续3-5次。严重炎症反应者可考虑复方倍他米松注射液，但每年不宜超过3次。

5、手术治疗

经3个月规范保守治疗无效，或存在关节交锁症状时，建议行关节镜下半月板缝合术。若损伤严重无法缝合，可选择半月板部分切除术，术后需佩戴可调式支具6-8周。

恢复期应保持适度活动，避免久坐或过度负重，控制体重减轻膝关节压力。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等促进组织修复。康复训练需在专业医师指导下循序渐进，定期复查MRI评估恢复情况，若出现关节肿胀加重或突发卡压感应及时就医。