腰后左侧疼怎么回事

腰后左侧疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、盆腔炎、肾盂肾炎等原因引起，可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

一、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期弯腰劳动、腰部过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸痛、活动受限等症状。患者应注意休息，避免久坐久站，可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解炎症反应。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与椎间盘退行性变、腰部急性损伤等因素有关，通常表现为腰部钝痛、下肢麻木等症状。患者需卧床休息，减少腰部负重，可遵医嘱使用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物缓解神经压迫性疼痛。严重时需考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除椎管减压术等手术治疗。

三、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，通常表现为腰部绞痛、血尿等症状。患者需增加饮水量，促进结石排出，可遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物辅助排石。较大结石需采用体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗。

四、盆腔炎

盆腔炎可能与细菌感染、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为下腹坠痛、腰骶部酸痛等症状。患者需注意会阴清洁，避免性生活，可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染。慢性期可配合盆底物理治疗改善局部血液循环。

五、肾盂肾炎

肾盂肾炎可能与尿路感染上行、免疫力下降等因素有关，通常表现为腰部胀痛、发热寒战等症状。患者需卧床休息，保证充足饮水，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片、呋喃妥因肠溶片等药物抗感染治疗。反复发作者需排查是否存在泌尿系统结构异常。

日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，睡眠时可选择硬度适中的床垫。进行腰部核心肌群锻炼如小燕飞动作，增强腰椎稳定性。饮食中适当增加钙质和维生素D摄入，如牛奶、豆制品等。若疼痛持续加重或伴有下肢无力、大小便障碍等症状，须立即就医排查严重病理因素。