腰后面左侧疼怎么回事

腰后面左侧疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为酸痛感在劳累后加重，休息后减轻，局部按压时疼痛明显。可通过热敷缓解症状，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合推拿治疗。急性期需卧床休息1-3天，避免提重物。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左侧突出可能压迫神经根，引发左侧腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木或无力。可能与久坐、外伤等因素有关。可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊消炎镇痛。严重者需考虑椎间孔镜手术等微创治疗。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，伴有血尿、尿频等症状。可能与饮水不足、代谢异常有关。确诊需进行超声检查，可服用排石颗粒促进结石排出，疼痛剧烈时使用盐酸哌替啶注射液解痉止痛。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为左侧腰骶部坠胀痛，月经期症状加重。可能与感染、内分泌失调有关。需进行妇科检查，可服用金刚藤胶囊消炎，配合红外线理疗。盆腔积液严重时需穿刺引流。

5、强直性脊柱炎

该病早期可能表现为晨起时左侧腰部僵硬疼痛，活动后减轻，夜间痛感明显。属于自身免疫性疾病，需检测HLA-B27基因。可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。睡眠选择硬板床，可在腰部垫软枕维持生理曲度。饮食适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。急性疼痛期可尝试侧卧屈膝体位缓解压力，但持续超过3天不缓解或伴随发热、血尿等症状时须立即就医。