慢性鼻炎怎样缓解

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能异常、环境因素等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗可减轻鼻黏膜水肿，改善通气功能。操作时需注意水温适宜，避免用力过猛。过敏体质者建议选择无添加剂的冲洗液。长期坚持可减少鼻腔炎症反应。

2、药物治疗

慢性鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物。布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎引发的鼻黏膜炎症。氯雷他定片可缓解打喷嚏、流涕等过敏症状。孟鲁司特钠片对伴有哮喘的鼻炎患者效果较好。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小肥大的鼻甲，改善鼻腔通气。红光治疗能促进鼻黏膜血液循环，减轻炎症反应。超声雾化吸入可使药物直达病灶，提高局部药物浓度。物理治疗通常需要多次进行，治疗期间需避免接触刺激性气体。治疗后可能出现短暂鼻干等不适，一般可自行缓解。

4、中医调理

中医认为慢性鼻炎多与肺脾气虚有关，可采用玉屏风散、辛夷清肺饮等方剂调理。针灸选取迎香、印堂等穴位可通窍止涕。艾灸足三里能增强机体免疫力。中药熏蒸可缓解鼻塞症状。中医治疗需辨证施治，疗程相对较长，需配合饮食调理。

5、手术治疗

对于药物控制不佳的慢性鼻炎，可考虑鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术。手术能有效改善鼻腔结构异常，但存在出血、感染等风险。术后需定期复查，保持鼻腔清洁。伴有鼻息肉者需同时行息肉摘除术。手术适应证需由专业医生评估确定。

慢性鼻炎患者日常应保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%。避免接触粉尘、花粉等过敏原，外出可佩戴口罩。饮食宜清淡，多食富含维生素C的蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物。适当进行有氧运动增强体质，但避免剧烈运动诱发症状。冬季注意保暖，预防感冒。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。