慢性鼻炎如何缓解

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能异常、长期用药不当等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日1-2次，可减轻鼻黏膜水肿。操作时保持头部倾斜，避免呛水。儿童需家长辅助，选择儿童专用冲洗器。

2、药物治疗

糠酸莫米松鼻喷雾剂可缓解过敏性鼻炎症状，布地奈德鼻喷雾剂适用于中重度炎症，氯雷他定片能减轻打喷嚏和鼻痒。药物需遵医嘱使用，避免长期依赖减充血剂。孕妇用药前应咨询医生。

3、物理治疗

低温等离子消融术可缩小下鼻甲，改善通气。红光治疗能促进黏膜修复，每周2-3次。蒸汽吸入可湿润气道，加入桉树油效果更佳。治疗期间避免用力擤鼻。

4、免疫治疗

针对尘螨等特定过敏原进行脱敏治疗，疗程3-5年。需定期注射或舌下含服疫苗，逐渐提高耐受性。治疗初期可能出现局部红肿，严重过敏体质者慎用。

5、手术治疗

鼻中隔矫正术适用于结构性鼻炎，下鼻甲部分切除术改善顽固性鼻塞。术后需填塞鼻腔24-48小时，定期复查防止粘连。合并鼻窦炎者可同期行鼻窦开放术。

日常应保持室内湿度50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和锌。外出佩戴口罩阻隔花粉和粉尘，冬季注意颈部保暖。避免频繁使用血管收缩剂，擤鼻时单侧交替进行。症状持续加重或伴头痛、嗅觉减退时应及时就诊。