手腕上长了个疙瘩像是骨头怎么回事

手腕上长了个疙瘩像是骨头可能与腱鞘囊肿、骨赘、脂肪瘤、表皮样囊肿、软组织肿瘤等因素有关。建议及时就医明确诊断，根据具体病因进行针对性治疗。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是手腕部常见的良性肿物，多由关节囊或腱鞘内的黏液积聚形成。表现为圆形或椭圆形包块，质地较硬，活动度差，按压可能有轻微疼痛。可通过穿刺抽液、局部注射或手术切除治疗。常用药物包括醋酸泼尼松龙注射液、复方倍他米松注射液等。

2、骨赘

骨赘是骨质增生形成的突起，常见于骨关节炎患者。手腕部骨赘可能由长期劳损或退行性变引起，表现为坚硬固定的骨性隆起。X线检查可确诊，治疗包括减少关节负荷、物理治疗，严重者需手术磨除骨赘。

3、脂肪瘤

脂肪瘤是由脂肪细胞构成的良性肿瘤，质地柔软，边界清楚，可推动。手腕部脂肪瘤通常生长缓慢，若无症状可不处理。较大或影响功能的脂肪瘤可通过手术切除，术后复发概率低。

4、表皮样囊肿

表皮样囊肿是表皮细胞在真皮内增生形成的囊性肿物，内含角质物。表现为皮下圆形肿块，表面可能有黑头样开口。易继发感染出现红肿疼痛，需手术完整切除囊壁以防复发。感染期可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素。

5、软组织肿瘤

包括纤维瘤、神经鞘瘤等良性肿瘤，以及罕见的肉瘤等恶性肿瘤。良性肿瘤生长缓慢，边界清晰；恶性肿瘤生长快，可能伴疼痛、皮肤改变。需通过超声、MRI等影像学检查及活检确诊，治疗方法取决于肿瘤性质。

发现手腕部异常肿块应避免反复揉搓刺激，注意观察肿块大小、质地变化及是否伴随疼痛、活动受限等症状。保持局部清洁干燥，避免外伤。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，有助于组织修复。若肿块持续增大、出现疼痛或影响关节活动，须及时至骨科或普外科就诊，完善检查后遵医嘱治疗。