黄体血肿要多久才可以消

黄体血肿一般需要1-3个月可以自行消退，具体时间与血肿大小、个人体质等因素有关。

黄体血肿是排卵后黄体血管破裂形成的生理性囊肿，多数情况下会随着月经周期自然吸收。体积较小的血肿通常在1-2个月内完全消失，期间可能伴随轻微下腹坠胀感。体积较大的血肿吸收时间可能延长至2-3个月，若直径超过5厘米需警惕破裂风险。血肿吸收过程中可能出现褐色分泌物，属于正常现象。超声复查是监测血肿变化的有效手段，建议每1-2个月检查一次。

黄体血肿消退期间应避免剧烈运动和重体力劳动，减少腹部受压动作如深蹲或仰卧起坐。保持规律作息有助于内分泌稳定，可适量补充维生素K帮助凝血功能恢复。若出现突发剧烈腹痛、头晕等异常症状需立即就医，警惕血肿破裂导致腹腔内出血的可能。日常建议选择宽松衣物减少腹部压迫，经期避免使用卫生棉条以防感染风险。