脚趾盖砸伤了什么时候能好

脚趾盖砸伤后恢复时间通常需要1-4周，具体与损伤程度有关。

脚趾盖砸伤后，若仅出现轻微淤血或甲下出血，未伴随甲床撕裂或趾骨骨折，通常1-2周可逐渐缓解。此时可抬高患肢减少肿胀，48小时内冷敷减轻疼痛，后期热敷促进淤血吸收。避免穿窄头鞋或剧烈运动，防止二次损伤。若甲板松动但未脱落，无须强行拔除，待新甲生长后自然替换。

若损伤较重导致甲床裂伤、甲板完全脱落或趾骨骨折，恢复时间可能延长至3-4周甚至更久。需就医进行清创缝合或骨折固定，必要时口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，预防性使用头孢呋辛酯片预防感染。甲床修复后需保持伤口干燥，定期换药观察愈合情况。新甲完全长出可能需要3-6个月。

恢复期间注意观察趾端颜色、温度及感觉变化，若出现剧烈疼痛、化脓或发热需及时复诊。日常选择宽松透气的鞋袜，避免长时间站立行走。均衡摄入蛋白质和维生素C有助于组织修复，可适量食用鸡蛋、鱼肉及西蓝花等食物。