偏头痛吃什么水果

随着现在人们生活压力越来越大，越来越多的人会出现偏头疼问题。据相关研究表明，紧张、焦虑是造成患者偏头疼的主要原因，那么对于有偏头疼的患者来说，吃哪些水果好呢？那么下面就来给大家介绍一下偏头痛吃什么水果。

1、猕猴桃。猕猴桃酸、甘，寒。它具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。猕猴桃主要用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤的治疗。药理学研究表明，猕猴桃具有抗肿瘤、增强免疫和抗氧化的作用。

2、橙子。橙子含有大量维生素C，营养价值高。橙子具有宽胸降气，止咳化痰的作用。多吃橙子对偏头痛的恢复也很有帮助。

3、枇杷。枇杷具有清凉、生津、解渴的作用。药理学研究表明，三萜酸类和黄酮类是枇杷的主要成分。它们具有止咳化痰、抗癌、抗病毒、抑菌、抗炎、抗氧化、调节免疫的作用。

4、苹果。苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效。苹果中的维生素C是心血管的保护神。苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力从而起到镇痛的作用。

以上就是偏头痛患者可以吃的水果。当然能够对偏头痛起到缓解作用的水果并不只是猕猴桃、橙子、枇杷和苹果，鉴于篇幅有限，这里就不为大家一一介绍了。偏头痛患者应该多吃一些维生素C比较高和具有水果香味的水果。水果营养价值很高，多吃水果对身体非常有好处。