食物中毒是什么样的
食物中毒主要表现为胃肠不适、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，严重时可能出现发热、脱水甚至休克。食物中毒通常由细菌、病毒、毒素或化学物质污染食物引起，常见致病因素有沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、诺如病毒、亚硝酸盐等。
1、胃肠症状
食物中毒最常见的表现是胃肠症状，包括恶心呕吐、腹痛腹泻。呕吐可能反复多次，腹泻多为水样便或稀便。这些症状通常在进食污染食物后2-6小时出现，由细菌毒素直接刺激胃肠黏膜导致。轻度中毒可通过口服补液盐补充水分和电解质，严重呕吐腹泻需及时就医。
2、全身症状
部分食物中毒患者会出现发热、乏力、头痛等全身症状。细菌性食物中毒如沙门氏菌感染可引起38-39℃发热，伴随寒战。毒素型中毒如肉毒杆菌中毒可能出现视力模糊、吞咽困难等神经系统症状。出现这些症状应立即就医，可能需要使用抗生素或抗毒素治疗。
3、脱水表现
频繁呕吐腹泻可导致脱水，表现为口渴、尿量减少、皮肤弹性差，严重时出现意识模糊、血压下降。儿童和老年人更容易发生脱水。轻度脱水可口服补液，中重度脱水需要静脉补液治疗。家长需密切观察儿童尿量和精神状态，发现异常及时送医。
4、过敏反应
某些食物中毒表现为过敏样症状，如皮肤瘙痒、荨麻疹、面部肿胀，严重时出现呼吸困难。这类反应多由组胺或海鲜毒素引起。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，严重过敏需立即使用肾上腺素注射液。
5、潜伏期差异
不同病原体引起的食物中毒潜伏期差异较大。细菌性中毒多在6-24小时发病，病毒性中毒如诺如病毒潜伏期12-48小时，化学性中毒如蘑菇中毒可能在数分钟内出现症状。了解进食时间和症状出现时间有助于判断中毒类型，为治疗提供参考。
预防食物中毒要注意饮食卫生，避免食用变质或来源不明的食物，生熟食品分开处理，食物充分加热。出现食物中毒症状后应停止进食可疑食物，保留剩余食物样本以便检测。轻度中毒可多饮水休息，症状持续或加重应及时就医，特别是儿童、孕妇和老年人更需谨慎。治疗期间饮食宜清淡，可适量补充益生菌帮助恢复肠道菌群平衡。
