怎样知道自己是不是关节炎

关节炎可通过关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限及变形等症状判断，常见类型有骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。建议就医通过血液检查、影像学检查确诊。

1、关节疼痛

关节炎早期多表现为活动后关节隐痛，休息可缓解。骨关节炎疼痛常位于膝、髋等负重关节，类风湿性关节炎多累及手指小关节且呈对称性。痛风发作时关节剧痛伴红肿，常见于第一跖趾关节。

2、关节肿胀

关节腔内积液或滑膜增生会导致肿胀，类风湿性关节炎可见梭形肿胀，痛风性关节炎皮肤发亮伴皮温升高。长期肿胀可能引发关节畸形。

3、晨僵现象

晨起关节僵硬超过30分钟需警惕类风湿性关节炎，骨关节炎僵硬通常短于20分钟。寒冷潮湿环境会加重症状，适当活动后缓解。

4、活动受限

关节软骨磨损会导致活动时摩擦感或卡顿感，严重时关节交锁。类风湿性关节炎晚期可能出现天鹅颈样畸形，骨关节炎患者上下楼梯困难。

5、影像学改变

X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成，超声能检测滑膜增生，MRI对早期软骨损伤敏感。血尿酸升高提示痛风，类风湿因子阳性需结合临床表现判断。

日常需避免关节过度负重，控制体重可减少膝关节压力，游泳等低冲击运动有助于保持关节活动度。注意关节保暖，均衡摄入钙和维生素D，痛风患者需限制高嘌呤饮食。若症状持续加重或影响生活质量，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、甲氨蝶呤片等药物，必要时考虑关节腔注射或置换手术。