高血压饮食调理

高血压是一种在我们的身边最常见的疾病，对于患者来讲最重要的就是做好高血压的饮食调理，那么高血压的饮食调理要抓住哪几个要点呢?下面就一起来看看这些高血压的饮食调理。

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量，这些就是高血压的饮食调理。

2、控制热量供应：高血压的饮食调理要注意合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂等都是高血压的饮食调理要点。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

上述所讲的这些信息就是关于高血压的饮食调理，希望你能对高血压的饮食调理引起一定的重视，如果你对高血压的饮食调理还有什么疑问的话，可以咨询我们的专家，他们会详细为你解答的。