胃溃疡的饮食有哪些

胃溃疡患者饮食需选择易消化、低刺激的食物，主要有小米粥、南瓜、山药、香蕉、猴头菇等，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、复方氢氧化铝片、硫糖铝混悬凝胶等药物。

一、食物

小米粥富含维生素B族和膳食纤维，能中和胃酸并形成保护膜，适合胃溃疡急性期食用。南瓜含果胶和胡萝卜素，可促进溃疡面修复，建议蒸煮后每日食用100-200克。山药中的黏液蛋白能保护胃黏膜，可搭配粳米煮粥，避免油炸烹饪方式。香蕉含5-羟色胺前体，能缓解胃酸对溃疡的刺激，选择成熟香蕉每日1-2根为宜。猴头菇所含多糖成分具有抑菌作用，可炖汤食用，但需充分煮软避免增加胃肠负担。

二、药物

铝碳酸镁片能快速中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的烧心症状。雷贝拉唑钠肠溶片通过抑制质子泵减少胃酸分泌，用于幽门螺杆菌阳性患者的联合治疗。胶体果胶铋胶囊可在溃疡面形成铋剂保护膜，配合抗生素使用效果更佳。复方氢氧化铝片能中和胃酸并缓解疼痛，但长期使用可能引起便秘。硫糖铝混悬凝胶能选择性黏附于溃疡部位，建议餐前1小时服用效果较好。

胃溃疡患者日常应保持规律进食习惯，每日5-6餐少量多餐，避免过饥过饱；烹饪方式以蒸煮炖为主，禁用油炸、烧烤等高温烹饪；餐后保持直立姿势30分钟以上，睡眠时抬高床头15-20厘米；严格戒烟戒酒，减少浓茶、咖啡、碳酸饮料摄入；保持情绪稳定，避免精神紧张诱发胃酸分泌增加；出现呕血、黑便等出血症状时需立即就医。