腰椎术后注意事项有哪些

腰椎术后注意事项主要有伤口护理、活动管理、疼痛控制、康复锻炼、定期复查等方面。腰椎手术是治疗严重腰椎疾病的有效手段，术后科学的护理对恢复至关重要。

一、伤口护理

术后需保持伤口敷料干燥清洁，避免伤口接触水以防感染。观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，一旦出现异常应及时告知医护人员。洗澡时可使用防水敷料保护，并遵循医生建议的拆线时间。

二、活动管理

早期活动应遵循循序渐进原则，术后初期可在医生指导下进行床上翻身、踝泵练习等活动。避免久坐、久站、弯腰负重等增加腰椎压力的动作，使用腰围支具提供外部支撑，但需遵医嘱佩戴，避免长期依赖。

三、疼痛控制

术后疼痛是常见现象，可遵医嘱使用镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等缓解不适。同时可采用分散注意力、放松训练等非药物方法辅助镇痛，若疼痛持续加重或性质改变需及时就医。

四、康复锻炼

在康复师指导下进行核心肌群训练，如平板支撑、小燕飞等动作，以增强腰椎稳定性。锻炼应量力而行，从低强度开始逐渐增加，避免剧烈运动和过度伸展，防止植入物松动或邻近节段退变。

五、定期复查

按照医嘱定期返院复查，通过X线、CT等影像学检查评估骨骼愈合与内固定位置。复查时向医生反馈日常活动能力、疼痛变化等情况，便于及时调整康复方案，早期发现潜在问题如融合不良或邻近节段疾病。

腰椎术后恢复期内，饮食上应保证充足蛋白质与钙质摄入，多食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物促进组织修复。保持均衡营养，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时选择硬板床，采取侧卧屈膝或平卧时膝下垫枕的姿势维持腰椎生理曲度。日常生活中注意姿势正确，搬重物时屈膝下蹲而非弯腰，避免长时间驾驶。保持积极心态，家属应给予必要支持与协助，如有任何不适或疑问应及时与医疗团队沟通，确保康复过程顺利安全。