大姨妈为什么不来

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等原因引起，需结合具体原因采取调整生活方式或医疗干预。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟首先需排除妊娠。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制排卵，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱进行产前检查。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境变化等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或卵泡发育延迟。表现为月经周期延长，可能伴随乳房胀痛。建议保持规律作息，必要时使用黄体酮胶囊调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常见月经稀发或闭经，伴有多毛、痤疮等症状。可能与胰岛素抵抗有关。需通过超声和激素检查确诊，常用药物治疗包括炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等。

4、精神压力

焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致暂时性闭经。通常伴随失眠、食欲改变。可通过心理咨询缓解压力，严重者可短期使用地屈孕酮片建立人工周期。

5、过度节食

短期内体重下降过快会导致瘦素水平降低，影响促性腺激素分泌。常见于减肥人群，可能伴随脱发、畏寒。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。

建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动，保持每日30分钟有氧运动。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需及时就诊排除垂体病变。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素含量较高的食物，但不可替代药物治疗。